Mova-se incentiva prática de atividade física e cuidados com a saúde

Com a chegada de 2026 e o desejo de adotar hábitos mais saudáveis, a Prefeitura de Matão reforça o convite à população para participar do projeto “Mova-se”, iniciativa que incentiva a prática regular de atividades físicas e a promoção da saúde e do bem-estar.

O projeto é desenvolvido pela Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude e oferece aulas coletivas conduzidas pela educadora física Luciana Assumpção Mingossi.

As atividades acontecem diariamente em diversos pontos da cidade, como o Parque Ecológico, unidades de saúde e centros comunitários, facilitando o acesso da população.

Voltado a pessoas de todas as idades, o “Mova-se” tem forte participação de pessoas idosas, que encontram nas aulas um espaço de cuidado com a saúde e de convivência social.

As atividades são planejadas para trabalhar alongamento, fortalecimento muscular, flexibilidade e mobilidade, contribuindo para a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida.

Segundo o secretário de Esportes, Lazer e Juventude, José Orlando Marchesan Mingossi, a iniciativa reforça a importância do exercício físico no dia a dia. “A atividade física, mesmo em intensidade moderada, como a oferecida nas aulas deste projeto, é essencial para prevenir diversas doenças e também para promover o bem-estar. Por meio desta iniciativa, os participantes passam a compreender a importância do exercício físico e a incorporar uma rotina de cuidados que traz inúmeros benefícios à saúde e à qualidade de vida”, destaca.

Com aulas gratuitas e realizadas em diferentes regiões da cidade, o projeto “Mova-se” se consolida como uma importante ação de incentivo à saúde e ao bem-estar da população de Matão. A Prefeitura reforça o convite para que os moradores participem e incluam a atividade física como parte da rotina ao longo de 2026.

CRONOGRAMA DAS AULAS

Em frente à Secretaria de Esportes, Lazer e Juventude
Av. Bôrtolo Biava, nº 13 – Nova Matão
Segunda e quarta-feira, das 18h30 às 19h30

USF Cadioli
Rua Américo Appoloni, 350 – Tel.: 3384-7676 / 3384-9328
Segunda e terça-feira, das 7h30 às 8h30

CRAS São José
Rua Victório Chiozzini, 123 – Jardim Itália – Tel.: (16) 3384-7067
Segunda-feira, das 9h às 10h

USF Las Lomas
Rua Madre Leonia Milito, 330 – Tel.: 3384-5391
Terça-feira, das 9h às 10h30

USF Bom Jesus
Rua Sebastiana Scarpinatti de Moraes, 885 – Tel.: 3382-6770
Quarta-feira, das 7h30 às 8h30

USF Nova Cidade
Rua Stefano Davassi, 323
Quinta-feira, das 7h30 às 8h30