Fisiculturismo: Marcia Lacerda obtém ótimos resultados

A fisiculturista Marcia Lacerda (43 anos) conquistou o terceiro lugar na categoria ‘Bikini Feminino Classe A Aberta’ do Muscle Contest Ribeirão Preto, concurso regional de fisiculturismo realizado no sábado (3). A atleta de Matão também competiu na categoria ‘Bikini Feminino Novice’ e obteve a quinta colocação.

Os resultados são considerados muito satisfatórios por Marcia, uma vez que essa foi a sua estreia em competições. “Senti uma emoção muito grande ao ouvir meu nome entre as vencedoras. Competi pela primeira vez e com mulheres que já tinham experiência de palco. Para mim é um sonho realizado!”, ressalta.

A atleta revela que se preparou para o concurso com dieta balanceada e rotina de treinos. A alimentação incluiu proteína, carboidrato, gordura boa, salada e frutas, suplementada com creatina e whey protein. “Acordava todos os dias às 4h30 para fazer cardio em jejum; depois ia trabalhar e, após, treinava e fazia cardio novamente”, conta Marcia, que trabalha como vendedora interna na Baldan.

A preparação foi acompanhada por uma equipe multiprofissional. “Sou muito grata aos meus apoiadores: Jones Santos (personal trainer), Natalia Paiva (estética facial), Gabriel Bueno (medicina esportiva e bodybuilding coach), João Bottura (nutricionista), Ivan Nacsa (fisioterapia e quiropraxia), Yanca Greice (fisioterapia e quiropraxia), Max Pharm (ciência anabolizante), Treina Bonita (moda fitness) e Gigi Fotografia”, menciona.

Como premiação, a fisiculturista de Matão recebeu um troféu pelo terceiro lugar e uma medalha pelo quinto lugar. Ela também garantiu uma vaga no Muscle Contest Franca, que será realizado no dia 23 de novembro. “Sonho em conquistar o primeiro lugar para crescer no fisiculturismo e, quem sabe um dia, competir no Arnold”, conclui Marcia, que recebeu de sua equipe o apelido carinhoso de ‘Mini Monstra’.