ARTIGO: Transtorno de Ansiedade Generalizada

Em vários artigos aqui publicados no decorrer deste ano, eu defini a diferença entre ansiedade normal e patológica, defini os diferentes transtornos de ansiedade, suas características, seus sintomas, suas causas e as principais características de personalidade das pessoas com os estes transtornos. Neste último artigo do ano, discorro sobre o Transtorno de Ansiedade Generalizada.

Sofrer de ansiedade generalizada é viver em constante estado de alerta, medo, estresse e cobranças. Qualquer situação cotidiana, como a espera por algo almejado, situações vivenciadas no trabalho ou em relacionamentos interpessoais, geram ansiedade. As características das pessoas que sofrem deste mal são: têm baixa autoestima, são perfeccionistas, sentem constantes sentimentos de culpa, importam-se muito com as validações alheias e, por fim, reprimem seus sentimentos e sentem medo de externá-los.

Pode ocorrer das pessoas que sofrem de Transtorno de Ansiedade Generalizada sentirem medo de se separar dos seus pais. Elas podem fantasiar que algo ruim acontecerá aos pais, ou a elas. Estas pessoas ansiosas podem ter, ou até mesmo tido, pais críticos, super protetores, exigentes, conservadores, e também podem ter sofrido experiências de desamparo afetivo por parte destes pais na infância.

Os sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada podem ser os mesmos dos diferentes transtornos de ansiedade, como, por exemplo: sudorese, taquicardia, pensamento acelerado ou vago, palpitações, tremores, medo de perder o controle ou enlouquecer, excesso ou falta de sono, diarreia, boca seca, vertigens, fadiga, entre outros.

Essa ansiedade, que toma conta de todos os âmbitos da vida do indivíduo, pode ser muito perigosa, pois pode paralisar o sujeito ao ponto dele não conseguir realizar mais nada (desde as atividades mais simples até as mais complexas) e entrar em depressão. A psicoterapia é uma ferramenta importantíssima para a redução ou até mesmo para a eliminação do sofrimento psíquico causado pelo Transtorno de Ansiedade Generalizada. Entendendo melhor este ‘monstro’, vocês lidam com ele e o colocam em seu devido lugar, não permitindo mais que domine suas vidas.

Desejo um Feliz Ano Novo a todos!