ARTIGO: A importância da psicoterapia

A psicoterapia é importante para desvelar o inconsciente, tornando-o consciente, para assim amenizar o sofrimento humano. “Na prática psicanalítica, o psicólogo(a) explora aquilo que o paciente pode ter consciência, para chegar a seu inconsciente”, explica Gilberto Gomes; ou seja, através do discurso consciente, o analista consegue captar aspectos inconscientes deste discurso. No decorrer da fala do momento presente do paciente, conseguimos chegar ao seu passado, ao momento em que se instaurou o trauma.

A partir do momento em que o paciente se apropria do seu inconsciente e dos pensamentos, sentimentos, comportamentos e sintomas gerados por traumas e conflitos internos (que no inconsciente moravam), ele passa a resolver o que lhe causa sofrimento, sendo o psicólogo(a) que o acompanha uma pessoa fundamental para ajudá-lo, por possuir conhecimentos técnicos para interpretar situações, comportamentos, pensamentos, sentimentos e sintomas, além de acolher o sofrimento humano.

Nesta jornada de autoconhecimento, o paciente também encontra suas qualidades e aptidões desconhecidas, assim como seus defeitos e limitações. Ele aprende a ver a si mesmo, as outras pessoas e o mundo de maneira mais realística e positiva, e isso resulta em uma maior habilidade em se relacionar, em resolver problemas cotidianos e em realizar sonhos. A pessoa torna-se mais segura, forte, amadurecida e realizada.

A qualidade de vida aumenta consideravelmente através da psicoterapia e do autoconhecimento.