Estudantes conversam sobre saúde psíquica e emocional

Em decorrência da Campanha ‘Setembro Amarelo’, cujo lema é ‘A vida é a melhor escolha!’, durante toda esta semana, as oito turmas dos 8º e 9º anos da Escola Municipal ‘Adelino Bordignon’ têm participado de conversas sobre esse tema com o psicólogo Alexandre José Gonçalves. Uma lista de atitudes e ações, que podem ajudar a prevenir ou tratar a saúde psíquica e emocional, é apresentada aos estudantes de 13 a 15 anos.

Vinculado à Prefeitura de Matão, através do Núcleo de Atendimento Especializado (NAE-Lume), o psicólogo aborda os principais fatores que podem levar a pessoa a cometer autoextermínio (suicídio), como depressão e ansiedade; dificuldade em pedir ajuda; distúrbios hormonais, biológicos e fisiológicos – como o desequilíbrio da tireoide, por exemplo. Ele reforça que realizar acompanhamentos periódicos de saúde, tanto física quanto mental, é muito importante.

“Nos momentos em que temos problemas em casa, na escola ou nos relacionamentos é preciso falar sobre isso com franqueza, ou seja, se abrir com alguma pessoa disposta a escutar, pois desabafar pode ajudar a amenizar as tensões e ansiedades, bem como lidar melhor com as frustrações”, aconselha Alexandre Gonçalves.

O objetivo dessa intervenção é ajudar os jovens a superar seus conflitos a partir da criação de um espaço de fala sobre assuntos que representam ‘tabu’ ou algo que estigmatiza a pessoa a ponto de impedir que ela desabafe, ou seja, conte suas dores, ansiedades, frustrações, desesperos. Sejam emoções que possam levar a pessoa a cometer tentativas de autoextermínio.

Gonçalves prossegue, entreolhando com os estudantes: “Cabe a todos vocês ouvir os colegas, amigos e familiares sobre suas aflições, sem julgamentos, condenações, pois assim se cria um ambiente humanizado de acolhimento em que todos precisam ser ouvidos e encorajados a permitir que os outros o ajudem a superar as dificuldades”.

Ainda durante a intervenção, os jovens fizeram algumas perguntas: “O que devemos fazer para ajudar o colega que não quer ajuda, mas vemos que está precisando?”; “O que responder quando estamos mal e alguém diz que depressão é besteira?”; “Depressão tem cura?”.

A CAMPANHA

Criado em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), junto ao Conselho Federal de Medicina (CFM), o ‘Setembro Amarelo’ é a maior campanha antiestigma do mundo e tem como objetivo combater o alto índice de mortes por suicídio. O método é a conscientização sobre os fatores de risco para o comportamento suicida, bem como orientações sobre o tratamento adequado dos transtornos mentais.