Sesc Verão oferece atividades esportivas e lúdicas nas férias

Atividades para todos os gostos e idades são oferecidas no projeto Sesc Verão 2020, em Araraquara, durante o mês de janeiro e fevereiro.  As inscrições começam a ser realizadas a partir do dia 08 de janeiro, as vagas são limitadas. 

Esportes radicais, artes marciais para mulheres, futsal feminino, dança, brincadeiras, futebol, jogos aquáticos, ginástica nos tecidos, entre outros estão na programação de férias que visa garantir a experimentação de diversos esportes e atividades físicas recreativas para a população, em especial às crianças de 06 a 12 anos. As atividades formam um circuito que contempla 20 modalidades diferentes ao longo das duas semanas do projeto.

Realizado em todas as Unidades desde 1995, nos meses de janeiro e fevereiro, tem o objetivo de sensibilizar a comunidade para a importância da continuidade das práticas esportivas e atividades físicas.

Além de atividades como cursos, oficinas, clínicas, apresentações de atletas e festivais esportivos, são realizadas instalações e uma campanha temática que busca promover a cultura esportiva, bem como motivar as pessoas para a inclusão de esportes e atividades físicas na vida diária, com foco no bem estar e na qualidade de vida.

Confira a programação :
INSCRIÇÕES:
Dias 8 e 9, quarta e quinta, das 14h às 19h. (Entrega de senhas à partir das 13h30)
Credencial Plena
Dia 10, sexta, das 14h às 19h
Credencial Atividade e MIS (apenas vagas remanescentes).
6 e 7 anos - 90 vagas
8 e 9 anos - 120 vagas
10 a 12 anos 90 vagas
Grátis
É fundamental a presença da criança no momento da inscrição, pois ela fará a escolha das atividades.
A credencial da criança deverá estar válida e será considerada a idade que a criança tiver no ato da inscrição.

VIVÊNCIAS ESPORTIVAS
De 14 a 17/1, terça a sexta, das 14h às 15h30 e das 16h às 17h30

KARATÊ
De forma lúdica e divertida, as crianças conhecerão a história, a filosofia e a tradição desta arte marcial japonesa.
Sala de Expressão Corporal

GINÁSTICA RÍTMICA
Vivência da modalidade, com o ensino das técnicas de manuseio dos aparelhos arco e fita.
Convivência

JOGOS RPG
Jogo interativo e colaborativo onde predomina o trabalho em grupo, no qual os jogadores assumem o papel de personagens imaginários, em um mundo fictício, onde só conseguirão vencer se trabalharem em conjunto.
Sala de Múltipo Uso 1

FUTEBOL DE 5
Conhecimento e prática deste esporte paraolímpico disputado por pessoas com deficiência visual. Nesta vivência, as crianças utilizarão vendas para sentirem as dificuldades e os desafios desse esporte.
Ginásio/Quadra 1

FLAGBOL
Jogo de invasão inspirado no futebol americano, onde o objetivo do ataque é avançar com a bola pelo campo adversário até a linha de pontuação (touchdown), enquanto a defesa tem como objetivo puxar a flag (fita) para impedir a progressão do adversário.
Ginásio/Quadra 2

ESCALADA ESPORTIVA HORIZONTAL
Prática realizada em um boulder horizontal de 3m de altura, com monitoria e segurança.
Hall da Sala de Ginástica

JOGOS COOPERATIVOS
Jogos que incentivam o trabalho em grupo e a resolução de problemas de forma participativa e divertida.
Grafite / Garimpo

PIPA
Confecção de um dos brinquedos mais populares do Brasil.
Espaço Curumim

DANÇAS URBANAS - KPOP
Vivência dos fundamentos de dança do ritmo pop coreano.
Espaço de Tecnologias e Artes

JOGOS AQUÁTICOS
Noções básicas dos diferentes tipos de nados e esportes praticados na água, além de brincadeiras que tem como objetivo promover a autonomia no ambiente aquático.
Parque Aquático

VIVÊNCIAS ESPORTIVAS
De 21 a 24/1, terça a sexta, das 14h às 15h30 e das 16h às 17h30

CHEERLEADING
Modalidade esportiva caracterizada por pirâmides humanas vistosas, saltos e outros movimentos acrobáticos que desafiam os praticantes. Nesta vivência serão utilizados movimentos do parkour, da capoeira, da ginástica rítmica, da musicalização corporal e das brincadeiras de rua.

JOGOS DE LUTA
Vivência lúdica de vários tipos de luta que se diferenciam na técnica, na filosofia e na maneira de superar o oponente.
Mezanino 2

JOGOS TEATRÍMPICOS
Nesta oficina o participante executará jogos teatrais com temáticas olímpicas sob o comando dos gregos "Apolo e Hera".
Sala de Múltiplo Uso 1

O GINASTA
Confecção em madeira de um brinquedo que percorre gerações e demonstra o trabalho de um ginasta olímpico em uma barra.
Espaço de Tecnologias e Artes

ESCALADA ESPORTIVA HORIZONTAL
Vivência desta prática em um boulder horizontal de 3m de altura, com monitoria e segurança.
Hall da Sala de Ginástica

BRINCADEIRAS E JOGOS DE ORIGEM AFRICANA
Você já brincou de Mamba? Ndule Ndule? Ntsa e wotswang le lesapo? Por meio da ampliação do repertório cultural e da ludicidade advinda das brincadeiras e jogos, as crianças mergulharão na diversidade, nos encantos e nas histórias do continente africano.
Sala de Múltiplo Uso 2 e 3

POULL BALL
Conhecimento e prática deste jogo belga, disputado por equipes mistas em que o objetivo é derrubar o cubo do adversário com uma bola gigante.
Ginásio/Quadra 1

BASQUETE 3X3
Jogado em meia quadra ganhou adeptos, regras próprias e conquistou espectadores em todo o mundo devido ao seu dinamismo e suas jogadas inusitadas.
Ginásio/Quadra 2

GINÁSTICA NOS TECIDOS
Conjunto de exercícios que desenvolvem força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, utilizando como implemento o tecido acrobático.
Convivência

JOGOS AQUÁTICOS
Noções básicas dos diferentes tipos de nados e esportes praticados na água, além de brincadeiras que tem como objetivo promover a autonomia no ambiente aquático.
Parque Aquático

AULAS ABERTAS

HIDRORECREATIVA
Para o público frequentador do parque aquático.
De 11 a 26, sábados e domingos, das 15h às 15h30
Parque Aquático

TAI CHI CHUAN
Arte milenar de origem oriental, com um sistema de práticas que beneficiam as pessoas como um todo. Composto de movimentos abertos, redondos e relaxados, é designado para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo. Com Luciana Pereira Munhoz.
Domingos, das 10h às 11h.
Convivência. Grátis

TÉCNICAS DEFESA EM ARTES MARCIAIS
Vivencie técnicas de defesa pessoal que têm origem em diferentes artes marciais. Com Gabriel Tomikawa.
Dias 8, 15 e 22, quarta, das 19h30 às 21h30
Convivência . Grátis 14 ANOS

KARATÊ DO PARA A VIDA
Nesse workshop com Ugo Arrigoni Neto (Shihan Kai JKA BR, Rio de Janeiro) e Kazuo Nagamine (Shihan Kai JKA BR, Diretor Tecnico JKA BR, Sao Paulo), o karatê será abordado na sua essência, por meio da prática de Kihon, Kata e Kumite.
Dias 18 e 19, sábado, das 15h às 17h e domingo das 10h às 12h.
Ginásio. Grátis 14 ANOS


KARATÊ PARA MULHERES
Nesta vivência, a carateca Fabiana Amaral ensinará técnicas de defesa pessoal com fundamentos do karatê.
Dia 29, quarta, das 18h30 às 20h.
Convivência. Grátis 14 ANOS

BATE-PAPO
PROEZAS ESPORTIVAS MULHERES LUTADORAS
Duas gerações de mulheres que encontraram no karatê um espaço de realizações, conquistas e desenvolvimento pessoal. Com as caratecas Fabiana Amaral Ferreira e Eduarda Costa.
Dia 29, quarta, das 20h às 21h30
Garimpo. Grátis LIVRE

FESTIVAIS

TRIATHLON
Vivência das três modalidades que compõem este esporte (natação, corrida e ciclismo), que poderá ser feita individualmente, em duplas ou trios.
Dia 19, domingo, às 10h.
Parque Aquático e Rua Ivo Dall'Aqua
Inscrições na Central de Atendimento. Vagas Limitadas.

BASQUETE 3X3
Festival recreativo com as regras oficiais da FIBA e também com um circuito de habilidades para desafiar todos os atletas presentes. Com a Associação Nacional de Basquete 3×3 ANB3x3.
Dia 19, domingo, às 15h.
Ginásio / Quadra 2 12 ANOS
Inscrições no local.

FUTSAL FEMININO
Monte sua equipe e participe!
Dia 26, domingo, às 10h.
Ginásio / Quadra 1 16 ANOS
Inscrições no local.


PRAÇA CORPO & MOVIMENTO
Espaço destinado às crianças de 3 a 10 anos que estimula a convivência e a experimentação de diferentes atividades físicas e artísticas que tem o movimento humano como eixo central e a ludicidade como elemento presente em todas as ações.
De 11 a 26/1. Terça a quinta, das 14h às 21h, sexta, das 14h às 18h, sábados das 10h às 17h e domingos das 10h às 15h.
Salas de Múltiplo Uso 2 e 3

PRÁTICAS AQUÁTICAS
Atividades como o Biribol e o SUP estarão disponíveis para o público frequentador do parque aquático.
De 3 a 31/1. Terça a sexta, das 10h30 às 11h30, sábados e domingos, das 11h30 às 13h.
Parque Aquático

ESCALADA ESPORTIVA VERTICAL
Técnica desportiva, por vezes usada no alpinismo, cujo fim é atingir o cume de uma parede rochosa, de um bloco ou de um muro de escalada. Vivencie esta prática em uma parede de 9m de altura, com monitoria e segurança.
Com Quinto Elemento Esportes de Aventura.
De 11 a 26/1. Terça a sexta, das 14h às 18h, sábados e domingos, das 10h às 13h.
Parede de Escalada

ESCALADA ESPORTIVA HORIZONTAL
Vivencie esta prática em um boulder horizontal de 3m de altura, com monitoria
e segurança.
Com Quinto Elemento Esportes de Aventura.
De 11 a 31/1. Terça a sexta, das 14h às 20h, sábados e domingos, das 14h às 18h.
Hall da Sala de Ginástica