Não se esqueça da saúde neste carnaval

O carnaval é uma das épocas mais esperadas do ano para muitos foliões. Com folga no trabalho (para a maioria das pessoas), sol e muita animação, este período é marcado por festas, churrascos, praia e muita paquera. Mas os riscos também são grandes para quem não se cuida. “É importante se prevenir!”, ressalta a sócia proprietária da Droga Sol, Erika Meneghesso Leão. Confira dicas importantes para que sua saúde fique em segurança neste carnaval.

A FAMOSA RESSACA

Em pleno verão, os cinco dias de folia costumam ser associados a festas, churrascos e bebidas alcoólicas. E quem exagera já sabe: no outro dia, a ressaca é companhia certa. Beber bastante água e consumir alimentos frescos e leves ajudam a amenizar as náuseas e dores de cabeça. Alguns medicamentos também. “Para quem não conseguiu escapar da ressaca, remédios para o fígado e antiácidos ajudam. A desidratação também é perigosa; para evitá-la são indicados os soros, as bebidas isotônicas e água de coco. Mas o melhor conselho de todos continua sendo o mesmo: se beber, não dirija”, lembra Luiz Henrique Leão, sócio proprietário da Droga Sol.

CUIDADO COM AS DSTS

Como a paquera rola solta no carnaval, ter um preservativo sempre à mão é indispensável. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), no Brasil são registrados cerca de 12 milhões de casos de DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis) por ano, incluindo sífilis, herpes genital, gonorreia e HIV. Essas doenças podem ser evitadas se o preservativo for usado durante a relação sexual, também prevenindo uma gravidez indesejada. “Essa prevenção não é exclusiva dos homens, pois também existe o preservativo feminino com as mesmas indicações e eficácia. Elas também têm responsabilidade sobre a própria saúde”, diz.

PELE E CABELO

Se o programa é praia ou piscina, a pele e o cabelo também precisam de cuidados. Hidratar bem e usar filtro solar são medidas essenciais. “Não seria legal terminar a folia com a pele descascada ou com uma insolação”, alerta Erika. Para quem vai ao rancho ou mesmo quem pretende ficar em casa, não se esqueça do repelente. Os casos suspeitos de dengue aumentam a cada dia e não dá para bobear.

MAQUIAGEM

As foliãs mais animadas adoram brilhar no carnaval, e a maquiagem é item obrigatório, mas na hora de escolher os itens é importante ficar atento à data de validade e à procedência. “Maquiagens vencidas ou falsificadas são um perigo. Elas podem causar irritações severas nos olhos e na pele; pior ainda no carnaval, quando a pintura é mais carregada e uma quantidade maior é utilizada. Por isso que a maquiagem deve ser comprada em lojas e drogarias conceituadas e credenciadas”, finaliza Erika.