COC Matão com você nos vestibulares

Os vestibulares estão a todo vapor. Para se dar bem, confira algumas dicas que o COC Matão preparou para você.

1- Durante a prova a média de tempo para cada questão  costuma  ser de três minutos. Leia com atenção, resolva o que sabe e deixe o conteúdo que não sabe para o final.

2- Nessa reta final faça uma alimentação equilibrada, principalmente com fontes de carboidrato. O carboidrato é uma fonte rica de energia, é o principal  combustível para o cérebro, mas procure fontes integrais como pães integrais, cereais, frutas e legumes.

3- Organize seu tempo e faça um cronograma de estudos. Divida entre as aulas de revisão e os exercícios de casa. Isso lhe dará mais segurança para enfrentar as provas.

4- Fique atento às aulas de revisão. Mesmo já sabendo o assunto, as últimas dicas simplificam questões complexas que possam surgir no momento da prova.

5- Para a prova de redação descubra argumentos e saiba como defendê-los. Manter-se atualizado através da leitura de jornais e revistas é o principal passo.

6- Não deixe para última hora. Confira o local de prova, verifique os documentos exigidos no dia do vestibular e o material para realização do exame, como lápis nº2, caneta preta, apontador e régua. Evite surpresas que possam tirar sua concentração.

7- Durma bem. Com o corpo descansado, seu estudo renderá mais.  Dormir pouco reduz sua capacidade de concentração. Não tome estimulantes para se manter acordado, eles só irão adiar a sensação de cansaço refletindo no rendimento.

8- Tenha um conhecimento prévio do esquema de vestibular. Verifique nos sites das universidades as provas de anos anteriores para saber como é o estilo de cada uma, evite surpresas e veja que o vestibular não é um “ bicho de sete cabeças”, basta se preparar.

9- É comum que o rendimento caia nesta reta final. Não fique inseguro, divida o tempo entre os estudos e momentos de lazer. Exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, estão associados a um melhor funcionamento cerebral, ativando áreas importantes associadas ao aprendizado e à memória. Programas como ir ao cinema e sair com os amigos também amenizam o desgaste e a tensão na reta final.